SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • 8kg do końca lipca ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szczerze to nie spodziewalam sie. mialam jednak nadzieje ze ktos mi pomorze bo wolalabym zeby ktos kto lepiej sie zna ulozyl mi cos dobrego i pozytecznego dla zdrowia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-06-03 13:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kondycyjny, szybkościowy

    Post
    Inne dyscypliny

    generalnie zdrowe tluszcze, wystepuje w tranie , a konkretniej o-3 dostarczasz m.in. w rybach (makrela, łosoś), orzechach włoskich itp itd dobra sprawa, ale jak juz wspomniano wyzej - dla zdrowia

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6127 Data: 2007-06-16 23:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegunka od roku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Konsultacja z lekarzem jest niezbędna. Tak długo utrzymująca się biegunka jest niebezpieczna dla zdrowia!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2012-10-02 08:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenadrol...PH

    Post
    Doping

    [...] :) Pamietaj wybieral naturalne drogi ... Zglos sie do lekarza specialisty,dietetyka, na jakies konsultacjie jedz do znanego pakera.... jest ich sporo i sie oferuja..! to .. wiec zastawnow sie czy siegac po to ... wystraszysz sie jescze jak by cie to przyblokowało itp.. po co dla zdrowia sie truc!! taniej kup metax i szamaj... he ... JOKE>

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5052 Data: 2008-02-22 15:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy do oceny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie jest źle, ale więcej masy by ci się przydało łap SOGA "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8579 Data: 2003-06-26 11:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopalacz do sw

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaką beta alanine możecie mi polecić? Ten Tested Nutrition Tested Burner, jest w pełni bezpieczny dla zdrowia czy trzeba uważać? Nie ufam takim opakowaniom (jak z apteki|-))

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2012-02-12 20:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak pomysłu na drugi posiłek low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak poprzednicy. Wprowadzanie bezpodstawnie low carb może jedynie przynieść negatywne skutki uboczne dla zdrowia i okazać się nieefektywne. Obawiam się Twojego ogólnego modelu żywienia. Radzę wstawić swój pełny schemat jedzenia i ankietę działu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2016-10-07 11:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • platki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzies mi się o uszy obiło, że płatki owsiane należy dobrze ugotować ponieważ niedogotowane czy tym bardziej surowe sa wręcz szkodliwe dla zdrowia jesli sie je spozywa regularnie w większych ilościach. Zdaje się, że chodzi o przyczynianie sie do jakiegoś schorzenia jelita grubego, ale nie pamietam dokładnie i źródła tez niestety nie bardzo. Ktoś [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2007-03-23 00:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal pro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efedryna nie jest obojetna dla zdrowia. Tak jak tussi i jak thermal. Sprobuj thermospeed albo inne fat burnery,jesli juz musisz czyms sie wspomagac.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2007-01-21 20:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj biceps

    Post
    Galeria Zdjęć

    haha master niejem fasolki ani suplementow tez niewcinam jak narazie wiec takich problemow niemam haha "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6436 Data: 2003-09-21 20:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soja - mleko i... budyń :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, ze soja modyfikowana genetycznie jest szkodliwa dla zdrowia jest jedna z wiekszych bzdur o jakich slyszalem. Nikt jeszcze nie udowodnil, ze zmutowane rosliny wplywaja ujemnie na organizm, a juz na pewno, ze wywoluja choroby. Astma alergiczna jak sama nazwa wskazuje zostala wywolana przez jakas alergie, pewnie przez zwiazki zawarte w soji, na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4285 Data: 2001-08-02 01:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW można tak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz to zależy od Twojego podejścia ja nawet na okresowym poście starałem się jak najlepsze jakościowo jedzenie dostarczać właśnie dla zdrowia, choć ja mam dość szerokie możliwości jeśli chodzi o jedzenie bo miska urozmaicona. Jak się zastanowić jeśli 1/3 diety to syf to dość sporo, wiadomo, że taka dieta też rządzi się swoimi prawami, ale jak by [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 5638 Data: 2020-06-01 16:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mieszkanie mam wynajęte i nie mogę mocować nic prócz półek itd do ścian. Więc wszelkie montaże między drzwi czy też sufitów odpadają. Ćwiczę z moją kobietą. Potrzebuję czegoś na początek, ćwiczyłem kiedyś na siłowni. Bardziej dla zdrowia niż jakiś super efektów. A gdybym kupił np atlas a za dwa miesiące bym zrobił zakup na ławkę, ma to sens ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2015-05-25 13:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładna rżeżba

    Post
    Trening w domu

    exstasy robisz skrócone full body z samymi podstawami i do tego pilnujesz 10 zasad zywieniowych ale dla zdrowia lepiej poczekaj jeszcze troche pozdro.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2009-04-08 17:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze rozplanowałem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w telegraficznym skrócie: omega3 - zdrowe tłuszcze - na co jak już mówiłem na wszystko - przede wszystkim na zdrowie zma - magnez, cynk, vitb6 - pomaga w regenearcji i j/w dla zdrowia szczegóły w tym linku: http://www.sfd.pl/search.asp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2005-04-12 19:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a antykoncepcja

    Post
    Ladies SFD

    164cm wzrostu, 49kg wagi ---> BMI wynosi 18.2, a to jest niedobór masy ciała. Niedowaga jest groźniejsza dla zdrowia niż nadwaga. I oni się zastanawiają nad wysuszem czy jego brakiem. I jeszcze spalacze do tego. Dorośli ludzie. Brak słów. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-05 23:24:14

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2014-03-05 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale po co. Dowalasz do michy, łapiesz sztangę i przez pierwsze miesiące masz progres większy niż na bombie i z samymi korzyściami dla zdrowia. Po koks na początku sięgają lenie albo dzieciaki, co chcą zabłysnąć na wakacje. Druga sprawa. Mając te 35 w kabelku ważysz pewnie z 65 kg i pojęcia nie masz nawet jak chwycić sztangę a w Twoim przekonaniu [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2011-11-15 00:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi po mieście

    Post
    Inne dyscypliny

    heh, jakoś niewyobrażam sobie treningu splinterskiego w mieście. :) ( blok startowy z krawęznika, i interwały niedzy ludzmi :) ) Jeli zalezy ci na wyniku to idz na bieznie i na siłke. A jeżeli chcesz rozpoczać przygode z bieganiem (dla zdrowia i satysfakcji ) to zacznij od tabelki Alexa. Pzdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2007-01-15 18:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki ostatni posilek dnia? ww na noc??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj forum, przekopiowalem ci co nie co. Prosciej chyba nie da rady. Najgorsze połączenia Polegają na jednoczesnym spożywaniu białka z węglowodanami i są niebezpieczne dla zdrowia. Oto one. Mięso - Pieczywo, kasze, ziemniaki, cukier, miód Chleb - wszystkie białka, owoce, cukry Zielone warzywa - mleko Jaja - mleko, skrobia, słodycze, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2006-03-17 22:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-alklyn, czy warto stosować??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle, ze nie przyszła jeszcze pora, jesteś b. młody, ponadto trening- siłą rzeczy- nie jest w 100% tym na ktorym kreatyna sprawdza sie najlepiej. ponadto warto najpierw aby podstawowe czynniki były dobracowane- wspomniany juz trening, odzywianie. innymi slowy, trenuj jka trenujesz , dobrze sie odzywiaj- zglębiaj powolutku tajniki tegi i tego, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2009-10-17 22:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)